بذور دوار الشمس… غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة لمرضى القلب اللب هو أحد أنواع الوجبات الخفيفة الشهيرة، وأشهرها اللب السوري أو دوار الشمس، لكن هل تعلم أن تناول البذور، مثل بذور عباد الشمس، يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتعزيز صحتك العامة؟…
سامسون يعود لحساب جوميز في الزمالك بعد مباراة زيد الودية عاد البنيني سامسون أكينولا، لاعب الزمالك، إلى حسابات الجهاز الفني للفريق بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، ويفكر في إمكانية منح اللاعب فرصة حقيقية في المباريات الرسمية لقيادة هجوم الزمالك في الفترة…
ما هو الفيروس الغدي “الفيروس الغدي”؟ تعرف على الأعراض وطرق الوقاية واحمي أطفالك الفيروس الغدي هو فيروس تنفسي شائع يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض، بدءًا من نزلات البرد الشائعة وحتى التهابات الجهاز التنفسي الأكثر خطورة، والتي يمكن أن تؤثر…
ضياء السيد: لا مجاملة في اختيارات حسام حسن.. وعملية جراحية لزوجة حجازي وراء سفره أكد ضياء السيد، المدير الفني السابق لمنتخب مصر، أن حسام حسن، المدير الفني للمنتخب، قرر نظام التعامل مع الأندية فيما يتعلق بالتضارب في مواعيد المباريات بين…
مسلسل المعلم الحلقة 14.. مصطفى شعبان يقرر السفر إلى السويس بينما يدرس السيد مرور المخدرات شهدت الحلقة الرابعة عشرة من مسلسل المعلم بطولة النجم مصطفى شعبان، والذي يعرض حصريا على قناة الحياة وأيضا على منصة Watch It، أحداثا متقدمة، حيث…
ظهور المدافع الغاني ورفع الأحمال البدنية.. أبرز مشاهد تدريبات الأهلي اليوم الأحد واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، استعداداته لمباراة سيمبا المقرر لها 29 مارس المقبل بتنزانيا، في ذهاب الدور ربع النهائي لدوري أبطال أفريقيا. وألقى مارسيل كوهلر المدير…
محمد أبو الوفا: نحتاج لميزانية لتجهيز الملاعب بالمعدات الطبية وسيارات الإسعاف أكد محمد أبو الوفا، عضو مجلس إدارة اتحاد الكرة، أننا بحاجة إلى ميزانية محترمة لتجهيز الملاعب، خاصة في القسمين الثالث والرابع، بالمعدات الطبية وسيارات الإسعاف المجهزة. – علاج اللاعبين…
سباليتي: الجولة الأمريكية جيدة وعلينا تصحيح بعض الأخطاء قبل يورو 2024 أعرب لوتشيانو سباليتي، المدير الفني للمنتخب الإيطالي، عن سعادته بالنتائج الإيجابية التي حققها الأزوري خلال جولته في الولايات المتحدة الأمريكية، قبل أشهر قليلة من بطولة كأس أمم أوروبا “يورو…
إلهام شاهين تشيد بابنة أختها في إمبراطورية ميم: ليس من السهل على الفنانة أن تحلق شعرها أشادت النجمة إلهام شاهين بابنة شقيقتها الفنانة إلهام صفي الدين، خلال دورها في مسلسل إمبراطورية ميم بطولة خالد النبوي، الذي يعرض على قناة DMC…
مسلسل صيد العقرب الحلقة 14.. عايدة تطلب من ياسين تسليم شقيقه نفسه للشرطة تم بث أحداث مسلسل صيد العقرب الحلقة 14 بطولة غادة عبد الرازق على قناة التليفزيون سي بي سيومنصةشاهد هذهضمن مسلسلات رمضان 2024، توجهت “عايدة” غادة عبد الرازق…