الكشف عن نظامه الغذائي وروتين التمارين الرياضية,
أحدث خبر إصابة الملك تشارلز بالسرطان الصدمة والحزن في بريطانيا، وتصدر الصفحات الأولى للصحف المحلية. قبل اعتلائه العرش، حرص الملك على اتباع نظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية اليومية الصارمة.
نظامه الغذائي يشمل:
- وجبتين فقط في اليوم: وجبة إفطار كبيرة وعشاء.
- الامتناع عن تناول وجبة الغداء.
- تفضل الخبز محلي الصنع مع الدقيق الغني بالمغذيات والبيض والسلطات.
- الامتناع عن تناول اللحوم والأسماك يومين في الأسبوع.
- الامتناع عن منتجات الألبان يومًا واحدًا في الأسبوع.
- يفضل الفطر البري والخوخ من حدائقه.
- الأفضلية لسمك السلمون والجبن والمفرقعات.
- اتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا متقطعًا لإفادة البيئة.
- التركيز على المنتجات العضوية.
يتضمن روتين تمرينه ما يلي:
- أداء تمارين “XB5” مرتين يومياً، وهي تمارين أساسية لسلاح الجو الملكي الكندي.
- تمارين التمدد والجلوس ورفع الظهر والساقين وتمارين الضغط والجري.
- الوقوف على الرأس للتحكم في آلام رياضة البولو القديمة.
- المشي بشكل متكرر.
وأعلن قصر باكنغهام أن تشارلز يتعامل “بإيجابية تامة” مع العلاج ويتطلع إلى العودة إلى ممارسة واجباته العامة بشكل كامل في أقرب وقت ممكن.