هل تبدد الشخصية خطير وما أعراضه
ليس من الممكن أن يوجد مرض خطير طوال الوقت. ومن الطبيعي أن نسبة الإصابة بالمرض ودرجة تفاعل الجسم معه هو ما يؤكد خطورة الأمر أم لا. لذلك إذا كنت تتساءل ما إذا كان هو مرض تبدد الشخصية، عليك أن تعلم أنه خطير إذا كان معدله له تأثير كبير على علاقات هذا الشخص وبيئة عمله، لذلك في هذه الحالة يجب أخذ رأي الطبيب النفسي. ، ومن خلال موقع الموسوعة سنقدم كل ما يتعلق بالمرض النفسي لتبدد الشخصية.
هل تبدد الشخصية خطير؟
يتعرض الكثير من الأشخاص لمرض تبدد الشخصية، ولو لفترة محددة من حياتهم، لذلك يعتبر هذا المرض أمرًا طبيعيًا يمر به الكثير من الأشخاص، ولكن يجب القلق إذا استمر لفترات طويلة وصاحبه بعض الأعراض التي تشير إلى ضرورة استشارة الطبيب النفسي وتناول الأدوية لفترة، إذ من الممكن أن يؤثر ذلك على حياة الشخص لاحقاً، سواء في المدرسة أو العمل أو أي مكان آخر.
حيث أنه أثناء تبديد الشخصية لا يكون الشخص على دراية كافية بما يحدث حوله، فقد تتخيل أن هذا الفرد يعاني من الجنون، وقد يشك الشخص في قواه العقلية بعد مرور بعض الوقت، ولكن يجب أن تدرك أن هذا قد يصل المرض إلى البالغين والأطفال.
أعراض مرض تبدد الشخصية
قد تستمر النوبات المرتبطة بمرض تبدد الشخصية لفترات طويلة، قد تكون ساعات أو أيام أو أشهر، وينفصل خلالها الشخص عن الواقع إلى حد كبير. مع العلم أن هناك أشخاص حالاتهم تتقدم وتتراجع طوال الوقت، ولكن لكي نسهل عليك اكتشاف المرض، دعنا نعرض لك أهم الأعراض التي تصيب الشخص كما يلي:
- في هذا الوقت يشعر الفرد أن هناك مشكلة في ظهره أو التواء في ساقه أو ذراعه، أو يشعر أن حجمهما لم يعد طبيعيا. هناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بأن رؤوسهم مغطاة بالقطن أثناء نوبة تبدد الشخصية.
- يعاني الفرد أحياناً من مشكلة الشعور بأنه لا ينتمي إلى البيئة المحيطة به. يشعر أن الأشخاص من حوله ليسوا حقيقيين، وكأنه يرى حلماً.
- يمكنك أن تشعر أنك تنظر إلى نفسك من مكان أعلى، أي كأنك تطير في الهواء وترى كل شيء من مكان أبعد وأعمق.
- عدم التأكد مما إذا كانت ذكرياتك الشخصية تخصك أم تخص شخصًا مقربًا منك، حيث لا يتمكن الكثير من الأشخاص من التفريق بين ما حدث لهم بالفعل وما سمعوه من شخص ما أثناء النوبة.
- الشعور بأن هناك فجوة عاطفية بينك وبين الشخصيات من حولك لا يمكنك تجاوزها.
- قد تشعر أنك غير قادر على التحكم في نفسك، مثل الروبوت الذي يمشي حسب الطلب.
- تحدث بعض المواقف غير الصحيحة وتشعر أنها من الماضي وليس قريباً، وقد يصاحب ذلك رؤيتك غير الحقيقية للأشياء، بحيث ترى المسافات بشكل غير صحيح، مثلاً تخطئ في تقدير المسافات.
- وأكد البعض أنهم يشعرون بخدر في الجسد أو الانفعال بحيث لا يستطيعون القيام بما يطلب منهم، ولا يستجيبون لما يريدون.
- رؤيتك للبيئة المحيطة بك تكون غير واضحة أو غير مألوفة بالنسبة لك، وفي بعض الأحيان قد تشعر أن الأماكن من حولك ليس لها ألوان. ترى كل شيء عديم اللون ومسطحًا بلا عمق.
شاهدي أيضاً: تجربتي مع حبوب أدازيو للسيطرة على الإكتئاب
أسباب مرض تبدد الشخصية
لا توجد أسباب واضحة تؤكد إصابة الشخص بهذا المرض اعتماداً على حدث معين، ولكن بشكل عام فإن أغلب الحالات التي كانت تعاني من هذا المرض قد مرت بمشاكل كبيرة سببت لهم خوفاً أو توتراً كبيراً، وبعض الناس كانوا يعانون من هذا المرض نتيجة عوامل وراثية، أو مشكلة ما. ما مر به الإنسان في مرحلة الطفولة، وبشكل عام يمكننا توضيح الأسباب من خلال ما يلي:
- إذا تعرض الشخص لصدمات نفسية خلال فترة الطفولة، مثل التعرض للفقد أو مشاهدة موقف مؤلم للغاية، بما في ذلك التعرض للإيذاء والعنف سواء من الأسرة أو من الخارج.
- سوء استخدام الأدوية قد يؤثر بشكل كبير على الفرد، مما قد يجعله يعاني من مشكلة تبدد الشخصية والفصام لفترة.
- وقد يعود سبب التعرض لهذا المرض إلى أن من طبيعة الإنسان الابتعاد عن الضوضاء والمشاكل بمختلف أنواعها، وعندما يواجه أقل المواقف إرهاقاً فإن الإنسان يعاني من هذا المرض نتيجة عدم وعيه المادة.
- إذا كان الفرد يعاني من اكتئاب حاد، فهو أكثر عرضة لتبدد الشخصية، ويزداد ذلك خلال نوبات الهلع.
- إذا تعرض الإنسان لمشكلة كبيرة سواء في العمل أو فيما يتعلق بالمال، سيكون لها تأثير قوي عليه، مما يجعله يعاني من تبدد الشخصية لفترة.
علامات تدل على ضرورة زيارة الطبيب
هناك مجموعة من العلامات التي يمكن أن تشير إلى ضرورة التوجه إلى الطبيب بشكل عاجل، ومن أهم هذه العلامات ما سنعرضه في السطور التالية:
- إذا كنت تشعر باستمرار بالانفصال عن الأشخاص المحيطين بك، ولا تصل إليك مشاعرهم.
- يجب عليك مراقبة الأعراض التي تعاني منها بعناية حتى يتمكن الطبيب من تحليل المرض الذي تعاني منه بشكل صحيح.
- إذا كانت لديك مشاعر تزعجك وتشعرك بعدم الراحة وتشعر أنك لا تعرف ما أنت، فيجب عليك زيارة الطبيب بشكل عاجل.
- عندما تشعر أنك بدأت تفقد بعض العلاقات المهمة التي تربطك بدون سبب، أو عندما تشعر أنك غير قادر على العمل بشكل صحيح بسبب مشاعرك.
- إذا شعر الشخص أنه يسبب المشاكل طوال الوقت دون حاجة، أو إذا كان يعاني من عدم التركيز والشعور بالقلق في أغلب الأوقات.
كيفية التعامل مع نوبات تبدد الشخصية
إذا كنت تعاني من هجمات تبدد الشخصية، فلا تقلق. يمكنك مواجهتهم والتعايش معهم خلال يومك بسهولة، فكل ما سيطلب منك هو اتباع بعض التعليمات لتبقى على اتصال بالواقع من حولك طوال الحلقة. ومن أهم هذه الاستراتيجيات ما يلي:
- يجب أن تأخذ نفسك بشكل مستمر دون ضغوط لتهدئة الأعصاب.
- يجب عليك التواصل مع أحد الأشخاص المقربين منك سواء أصدقاء أو أفراد عائلة، لكن المهم أن يقدموا لك الدعم حتى انتهاء فترة النوبة.
- يجب أن تجلس بطريقة تضمن ثباتك على الأرض وعدم السقوط بشكل خاطئ.
- يمكنك اختيار بعض الأغاني أو الموسيقى التي تحب الاستماع إليها خلال هذه الفترة بهدف إخراجك من حالتك.
- يمكنك صرف انتباهك عما أنت فيه من خلال محاولة التحدث مع أحد من حولك في أي أمر لا فائدة منه أو حتى تسمية الأشياء من حولك.
المواضيع التي ننصح بها: