النمر يكشف أسباب ضعف اللياقة البدنية والقلبية عند الكثير من الشباب

حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من ضعف اللياقة البدنية والقلبية لدى الكثير من الشباب.
وقال النمر إن السبب الرئيسي لضعف اللياقة البدنية والقلب والأوعية الدموية لدى الشباب هو سوء التغذية، حيث يعتمد الكثير من الشباب على تناول الوجبات السريعة ووجبات الإفطار غير الصحية، مثل البطاطس والمشروبات الغازية.

كما أن الجلوس الطويل أمام الألعاب الإلكترونية لمدة 7 ساعات يوميا يساهم في ضعف اللياقة البدنية والقلب والأوعية الدموية.
ونبه النمر أولياء الأمور إلى أهمية مراقبة أبنائهم وتوجيههم لتناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة، إضافة إلى قصر الوقت الذي يقضونه أمام الألعاب الإلكترونية على ساعتين يوميا.