دراسة تكشف ما يحدث لجسمك عند شرب 3 أكواب من الشاي يومياً

ويعتقد العلماء أن شرب الشاي قد يساعد في إطالة العمر، لكن ذلك يعتمد على كمية الشاي المستهلكة.
وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين شربوا ثلاثة أكواب من الشاي يوميا ظهرت عليهم علامات “شيخوخة بيولوجية أبطأ” من أولئك الذين لم يشربوا الشاي.
ودرس الباحثون في جامعة سيتشوان في تشنغدو بالصين بيانات أكثر من 13929 شخصًا، تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا.
ووجدوا أن الأشخاص الذين شربوا ثلاثة أكواب من الشاي أو 6 إلى 8 جرامات من أوراق الشاي يوميا كانوا أقل عرضة للإصابة بعلامات الشيخوخة البيولوجية، مثل انخفاض وظائف القلب والدماغ والأمعاء.
ووجد الباحثون أيضًا أن الأشخاص الذين توقفوا عن شرب الشاي بعد فترة من الزمن كانوا أكثر عرضة للإصابة بهذه العلامات.
ويعزو الباحثون هذه الفوائد إلى مركبات البوليفينول الموجودة في الشاي، والتي لها تأثير مهم على تنظيم التغيرات المرتبطة بالعمر، والتمثيل الغذائي، والوظيفة الإدراكية.