فتاة تكشف عن تجربتها في زيادة طولها 170 سم

شاركت فتاة في مقطع فيديو تجربتها في زيادة طولها بمقدار 170 سم، وقالت إن هناك عدة عوامل ساعدتها على ذلك، أهمها:

• النوم لفترات طويلة، خاصة في مرحلة النمو.
• تناول الأطعمة الصحية، مثل اللحوم الغنية بالزنك، والخضروات والفواكه الغنية بالفوسفور والحديد.
• اقوم بالتمارين.
• التعرض للشمس.
• تناول مكملات فيتامين د.