ما أضرار مضغ العلكة أكثر من ثلاث دقائق؟.. طبيبة أسنان تجيب

حذرت طبيبة الأسنان يلينا مارتينوفا، من أن مضغ العلكة لأكثر من ثلاث دقائق بشكل منتظم قد يسبب مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك التهاب المعدة وتآكلها، وانحراف الأسنان، وسوء الإطباق.
وأوضحت مارتينوفا أن العلكة تتكون من مادة مطاطية غير صالحة للأكل، تضاف إليها المنكهات والمحليات. أثناء المضغ، تذوب جميع المواد المضافة تدريجياً، وتبقى المادة المطاطية فقط.

وأشارت إلى أن العلكة المحتوية على السكر هي الأخطر، لأنها تساعد البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان على التكاثر. العلكة الخالية من السكر أقل ضررا، لكنها لا تزال تسبب بعض المشاكل الصحية.
وأوضحت أن مضغ العلكة يسبب زيادة إفراز اللعاب، مما يؤدي إلى زيادة حمض المعدة. إذا استمر المضغ لفترة طويلة، فقد يؤدي إلى التهاب المعدة وتآكلها.
كما حذرت مارتينوفا من مضغ العلكة على الريق، أو مضغ كمية كبيرة من العلكة الخالية من السكر، لأن ذلك قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
وأضافت أن مضغ العلكة بانتظام ولفترات طويلة قد يسبب الصداع لدى الأشخاص المعرضين لنوبات الصداع النصفي، كما قد يسبب رد فعل تحسسي تجاه النكهات والأصباغ الموجودة في تركيبتها.
وخلصت مارتينوفا إلى أنه إذا كان الشخص يحب مضغ العلكة، فمن الأفضل اختيار النوع الخالي من السكر الذي يحتوي على الزيليتول (أحد كحولات السكر)، ولكن للاستخدام على المدى القصير فقط. ويجب أن نتذكر أيضًا أن مضغ العلكة لا يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة، ولا يحل محل التنظيف المنتظم للفم.