الدكتور خالد النمر يكشف عن مخاطر الإفراط في تناول القهوة يوميًا -فيديو

كشف اختصاصي أمراض القلب الدكتور خالد النمر، عن مخاطر الإفراط في تناول القهوة يومياً، خلال لقاء مع قناة العربية إف إم. وأوضح الدكتور النمر أن أنواع القهوة تختلف في تركيز الكافيين، وأنه كلما طالت فترة الغليان كلما زاد تركيز الكافيين في القهوة. وأشار إلى أن الكافيين يحسن المزاج ويزيد التركيز.

وأضاف الدكتور النمر أن تناول كمية معتدلة من القهوة يومياً ليس ضاراً، مشيراً إلى أن الكمية المقبولة من الكافيين هي من 8 إلى 10 أكواب يومياً. وحذر الدكتور النمر من زيادة تركيز الكافيين في القهوة، لأنه يؤثر سلبا على الصحة ويمكن أن يسبب الرعشة وخفقان القلب وعدم التركيز. وأشار الدكتور النمر إلى أن القهوة منزوعة الكافيين ليست خالية تماما من الكافيين، ولكنها تحتوي على تركيز أقل من القهوة العادية. وأوضح أن بعض الأشخاص يمتنعون عن شرب القهوة بسبب تأثير الكافيين عليهم، حيث يشعرون بخفقان شديد في القلب أو آلام في القولون.

وهذه المعلومات مهمة للأشخاص الذين يستهلكون القهوة بشكل يومي، فهي تبرز ضرورة الاعتدال في تناول الكافيين وتجنب الإفراط فيه، مما قد يؤثر سلباً على الصحة.