بالفيديو.. طبيب يكشف عن السعرات الحرارية في الأنواع المختلفة من التميس.. ويحذر من وضعه داخل كيس بلاستيك لهذا السبب

كشف الدكتور محمد الغندور، خبير التغذية، عن القيم الغذائية لأنواع التميس المختلفة، وحذر من وضعها في أكياس بلاستيكية.

وأوضح الدكتور الغندور خلال مشاركته في برنامج “ياهلا” المذاع على قناة روتانا خليجية، أن التميس العادي يحتوي على نحو 280 سعرة حرارية، بينما يحتوي التميس المصنوع بالسمسم على حوالي 295 سعرة حرارية. أما التميس المصنوع من السمن فهو يحتوي على حوالي 390 سعرة حرارية.

وأضاف الدكتور الغندور: “تميس السمن بالسكر يحتوي على حوالي 460 سعرة حرارية، والتميس بالبسكويت يحتوي على حوالي 635 سعرة حرارية، والتميس بالجبن يحتوي على حوالي 315 سعرة حرارية”.

وحذر الدكتور الغندور من وضع التميس في الأكياس البلاستيكية، لافتا إلى أن المواد الكيميائية الموجودة في البلاستيك يمكن أن تتفاعل مع التميس وتؤثر على جودته. وأوصى بوضع التميس في أكياس ورقية للحفاظ على جودته وسلامته الغذائية.