فيديو.. مدربة تطوير ذات توضح تأثير وجود صدمات مخزنة على الجسد 

كشفت مدربة تطوير الذات عن مجموعة من الأعراض الجسدية التي قد تدل على وجود صدمات مخزنة في الجسم، قد تكون ناجمة عن أحداث مؤلمة أو تجارب صعبة مر بها الشخص في الماضي.

وأوضح المدرب أن هذه الأعراض تشمل:

• أكتاف مرفوعة ومتوترة باستمرارمما قد يدل على شعور الشخص بالخوف، أو التوتر، أو القلق.
• الساقين التي تهتزمما قد يشير إلى شعور الشخص بالانزعاج أو عدم الاستقرار.
• الفك دائمًا مغلق بإحكاممما قد يدل على أن الشخص يشعر بالغضب أو الإحباط أو المقاومة.
• الأيدي أو الأرجل الملفوفة حولك بإحكام كما لو كانت تحميكمما قد يدل على شعور الشخص بالتهديد أو الخوف.

وأشارت المدربة إلى أن هذه الأعراض قد لا تظهر جميعها في وقت واحد، بل قد تظهر بشكل متقطع أو مستمر. وقد تختلف شدة هذه الأعراض من شخص إلى آخر، وذلك حسب شدة الصدمة التي تعرض لها الشخص.

وشددت المدربة على أهمية استشارة الطبيب المختص في حال ظهور أي من هذه الأعراض، فهو يستطيع مساعدتك في تحديد سبب هذه الأعراض وعلاجها.